مدتهاست که قند را با افزایش وزن، افسردگی و خطر بالای ابتلا به بیماریهای مختلف مرتبط میدانیم. تقریباً همه متخصصان تغذیه توصیه میکنند که مصرف قند را کاهش دهید، اما انجام این کار آنقدرها هم آسان نیست. بسیاری از مواد غذایی که بهعنوان غذاهایی «سالم» معرفی میشوند، در واقع حاوی قندهای پنهانی هستند که شما … ادامه
در این مقاله، به بررسی روش صحیح خالی کردن باد معده و راهکارهای موثر برای پیشگیری از نفخ معده میپردازیم. آروغ زدن: در حالی که آروغ زدن میتواند مقداری از گاز معده را خارج کند، اما اگر به طور مکرر انجام شود، میتواند به بلعیدن بیشتر هوا و در نتیجه افزایش نفخ معده منجر شود. … ادامه
مولتی ویتامینها تنها برای پر کردن کمبودهای ویتامینی بدن مفید نیستند، بلکه میتوانند به بهبود اشتها و افزایش وزن کمک کنند. اما نکته مهمی که باید به آن توجه کرد، زمانبندی صحیح مصرف این مکملها است که میتواند تاثیر بسزایی بر کارایی آنها داشته باشد. زمان مناسب مصرف مولتی ویتامینها میتواند جذب و اثربخشی آنها … ادامه
میگویند با نگاه کردن به کفشهای یک نفر میتوان به نتایجی درباره شخصیت او رسید؛ موضوعی که وقتی صحبت از استایل محل کار به میان میآید میتواند کاملاً درست باشد. کفش شما امتداد برند شخصی شماست که اعتماد به نفس و شایستگی شما را نشان میدهد. در ادامه بهترین کفشهای اداری را معرفی میکنیم و … ادامه
آفتابنیوز : سنگ کلیه ممکن است کوچک و غیرقابلتوجه باشد. اما در برخی موارد، میتواند به اندازه یک نخود رشد کند و در حالب (لولهای که ادرار را از کلیهها به سمت مثانه تخلیه میکند) گیر کند، جریان ادرار را مسدود کرده و باعث درد شدید شود. در بدترین موارد، درد به اندازهای شدید … ادامه
واکنشها به اظهارات جنجالی پس از انتشار گسترده این مصاحبه در فضای مجازی، حسین طلا، مدیرعامل شرکت توسعه و نگهداری اماکن ورزشی، در واکنشی رسمی، ضمن قدردانی از عبدالعزیز فرمانفرمائیان به عنوان معمار اصلی مجموعه ورزشی آزادی، به تشریح جزئیات پروژه بازسازی پرداخت. وی با اشاره به قرارداد ۱۹۰۰ میلیارد تومانی با قرارگاه خاتمالانبیاء، … ادامه
سأل رسول اللَه صلی اللَه علیه و آله أصحابه عن المرأة ماهی؟ قالوا : عورةٌ . قال: فمتی تکون أدنی مِن ربها؟ فلم یدروا .فلمّا سمعت فاطمة علیها السلام ذلک قالت: أدنی ما تکون من ربها ان تلزم قعر بیتها. فقال رسول اللَه صلی اللَه علیه و آله : إن فاطمة بضعة منی. روزی پیامبراکرم صلی اللَه علیه و آله وسلم … ادامه
کتاب «رساله مودت» تألیف ذیقیمت حضرت علامه آیة الله حاج سید محمد حسین حسینی طهرانی ـ قدّس سرّه ـ میباشد. این کتاب خلاصه مباحثی است که مرحوم علامه در تفسیر آیۀ مودّت: (قُلْ لا أَسْئَلُكُمْ عَلَيْهِ أَجْراً إِلَّا الْمَوَدَّةَ فِي الْقُرْبى) و لزوم محبّت اهلبيت عليهم السّلام، و نقل و بررسى برخى وقايعِ بعد از … ادامه
دفتر اول از کتاب شریف «مثنوی معنوی» از آثار نفیس و گرانسنگ مولانا جلالالدین محمد رومی بلخی است که با تصحیحی بر متن مصحَّح مرحوم سیدحسن میرخانی، به ساحت طالبان علم و معرفت تقدیم میگردد. برخی از مهمترین موضوعات مندرج در این دفتر: – نینامه – حقیقت عشق إلهی و کیفیت حرکت سالک در مسیر … ادامه
صحبت در بیانات امام صادق علیه السّلام در حدیث شریف «عنوان بصری» به كیفیت تغذیه رسیده بود. عرض شد كه مسئله تغذیه، مسئله مهمی است نسبت به تكالیفی كه انسان باید برای رسیدن به مطلوب عهدهدار آنها باشد و عدم توجّه به این مطلب برای انسان طبعاً مسائلی را ایجاب میكند و ممكن است راه … ادامه